body body fitnessclub dietzenbach

BBP Bauch Beine Po Hochintensives Training für die Straffung der Problemzonen Bauch, Beine und Po unter Verwendung verschiedener Trainingsgeräte.	Kursplan 01.08.2010 Download hier >>> (pdf)	TBC Total Body Conditioning Total Body Conditioning Ein Ganzkörpertraining für Ober-körper, Bauch, Beine und Po zur Kräftigung der Muskulatur und der Ausdauerdurch eine anfängliche Stepkombi.
Workout Ein intensives Kraft- und Ausdauer-training für den ganzen Körper mit Trainingsgeräten, wie Hanteln und Tubes.	Step Ein gelenkschonendes Intensiv- und Ausdauertraining mit Choreographie auf dem Step. Gleichzeitig werden speziell die Beine und der Po trainiert.	Body Styling Effektives Ganzkörpertraining mit Hanteln,Tubes und Rubberband. Schult die Kraftausdauer, formt den Körper und beinhaltet einen Stretchingteil zum Abschluss.
WSG Wirbelsäulengymnastik Zur Stärkung der Rückenmuskulatur und zur Entlastung der Gelenke und Wirbelsäule.	Bauch Stretching Power für Bauch, Rücken und Haltung Zur Vorbeugung von Rücken-schmerzen und deren Linderung.	Bauchtraining Absolutes Training für die Bauch-muskulatur. Totales Training für alle Anteile der Bauchmuskulatur.
T-Bo Kombination aus Box- und Kickbox-Techniken zu fetziger Musik. Eine Herausforderung für den ganzen Körper.	Pilates Eine Bewegungsform, die strafft, formt und dem Körper Flexibilität verleiht. Pilates hilft bei Rückenproblemen und Haltungsschwächen.	Yoga Steigerung der Beweglichkeit mit stimulierenden Dehnungen und meditativen Elementen. Optimal zum Entspannen.
Spinning Ein gelenkschonendes Herzkreis-lauftraining auf einem stationären Spinbike zu fetziger Musik. Sie wählen ganz individuell Ihren Widerstand und fahren über Berg und Tal.	Pump Intensives Muskelausdauertraining mit Langhanteln, die Sie individuell mit Gewichtsscheiben einstellen können.	Yogalites Ein ganzheitliches Training, das die Kraftausdauer, Balance und Ausdauer schult. Die Stunde ist anstrengend und effektiv.
Dance Aerobics Ausdauertraining für den ganzen Körper mit tänzerischen Elementen - wie Salsa und Cha-Cha-Cha - und Choreographie.		Hip Hop Der Unterricht für Tanzhungrige!!! Freestyle – MTV Moves – Video Clip und Jazzelemente kommen in dieser Stunde zur Geltung. Sowohl für Ein-steiger als auch für Fortgeschrittene.
	Unsere Partner



	Sonnengalerie Theodor-Heuss-Ring 1 6328 Dietzenbch Fon 0 60 74 49 22 29